Bain de pieds

KLAFS Bien-être ABC

Le bain de pieds chaud renforce considérablement les effets du sauna durant la phase du refroidissement. Il est conseillé de faire une séance de Kneipp ou un bain de pieds froid. L'eau froide retire la chaleur du corps, emmagasinée à travers la surface de la peau durant la séance du sauna. Le bain de pied chaud pris ensuite assure l'élargissement des vaisseaux sanguins et, par conséquent, une meilleure irrigation de la peau sur les pieds, ainsi que sur le corps entier. Cette irrigation intensive facilite l'évacuation de la chaleur de l'intérieur du corps, où la température est montée de 1 à 2 °C dans le sauna, et se libère dans l'environnement via la surface de la peau.


Pourquoi prendre un bain de pied entre les séances de sauna?

Pendant la phase de refroidissement entre les séances de sauna, le bain de pied chaud renforce considérablement l'effet du sauna. Tout d'abord il est recommandé de prévoir une séance de Kneipp ou un bain de pied froid - l'eau froide fait sortir la chaleur corporelle qui s'est accumulée pendant la séance de sauna sur la surface de la peau. Le bain de pied chaud pris ensuite assure l'élargissement des vaisseaux sanguins et, par conséquent, une meilleure irrigation de la peau sur les pieds, ainsi que sur le corps entier. Cette irrigation sanguine renforcée facilite l'évacuation de la chaleur de l'intérieur du corps où les températures avaient augmenté de 1 à 2 °C dans le sauna, sur la surface de la peau d'où elle passe dans l'air ambiant.