Entraînement des vaisseaux

KLAFS Bien-être ABC

L'entrainement des vaisseaux se fait via le changement de température de bains, donc la stimulation par la chaleur et par le froid. Les vaisseaux sanguins s'élargissent avec la chaleur et de rétrécissent avec le froid qui suit. Cela favorise l'irrigation et contribue à l'activation du métabolisme. C'est pour cela que l'entraînement des vaisseaux est un des effets les plus essentiels du sauna.