Respiration

KLAFS Bien-être ABC

Les muqueuses des voies respiratoires sont mieux irriguées dans le sauna. Cela améliore l'auto-purification (et par conséquent aussi la défense). Les muscles des bronches se détendent à l'air chaud. C'est notamment les personnes qui souffrent d'asthme ou de bronchite qui en profitent. Si l'air du sauna est trop chaud et si la respiration devient difficile, il est conseillé d'y remédier avec un arrosage. Il est important de refroidir les muqueuses des voies respiratoires avec la circulation d'air frais, après le sauna.