Peut-on se rendre dans le sauna durant la grossesse?

KLAFS Bien-être FAQ

En règle générale, les femmes enceintes peuvent très bien aller au sauna. Cela peut même être favorable pour la grossesse et l'accouchement. Une femme qui a déjà pratiqué le sauna régulièrement auparavant, peut continuer à le faire durant sa grossesse. Si vous commencez seulement au cours de la grossesse, vous devriez attendre le quatrième mois. En effet, au cours des trois premiers mois, une femme enceinte risque de faire une fausse couche et pourrait se sentir coupable de s'être mise dans une situation inhabituelle qui aurait pu déclencher cette fausse couche. Des préoccupations sont exprimées en partie en ce qui concerne l'état veineux. Les changements hormonaux se produisant au cours de la grossesse peuvent partiellement causer des varices qui se résorbent presque totalement après la naissance, contrairement à des varices qui n'ont pas été causées par une grossesse. Les varices ne sont généralement pas une contre-indication pour le sauna, que vous soyez enceinte ou non.